每个人的身体状况不同，饮食习惯也不同，需要根据自身情况进行调整。

忽略观众的欢呼或嘘声，专注于自己的比赛。如果干扰过于严重，可以向裁判提出申诉。

刚开始打篮球时，不要运动强度过大，逐渐增加运动量。

如果你是新手，可以先从基础装备开始，如篮球鞋、篮球服、球袜，如果你是经常打篮球的人，可以根据自己的需求选择更多的护具。